月別: 2024年2月

　自分の目指す理想とするボディは思い描く事ができ、それに伴う目標は立てました。 目標を達成するためにはまず、今の自分の現状を知る事から始めなくてはいけません。 そこでこの記事では今の自分の体の状態を分析していこうと思いま […]

この記事では僕がこのブログを立ち上げようと思ったきっかけや、最終的な目標を書いていこうと思います。 ブログを立ち上げようと思ったきっかけ 　勤めている会社では毎年健康診断があります。 ３０代までは「１０代や２０代の頃に比 […]